🎄Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και όλοι θέλουμε να δείχνουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας στις γιορτινές συγκεντρώσεις και φωτογραφίες. Ένα λαμπερό δέρμα δεν είναι απλώς θέμα ομορφιάς. Είναι δείγμα υγείας και σωστής φροντίδας. Το δέρμα μας αντανακλά τη φροντίδα που του προσφέρουμε, την ενυδάτωση που λαμβάνει, και την προστασία που του παρέχουμε από εξωτερικούς παράγοντες. Όπως συνηθίζουμε να λέμε: “Η λάμψη δεν είναι τύχη, είναι αποτέλεσμα της σωστής φροντίδας!”
Πώς μπορούμε, όμως, να την πετύχουμε;
1. Ξεκίνα από την απολέπιση
Η απολέπιση είναι το πρώτο και απαραίτητο βήμα για να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα που προκαλούν θαμπή όψη. Το δέρμα μας ανανεώνεται φυσικά κάθε 28 ημέρες, αλλά παράγοντες όπως η ηλικία, χαμηλός μεταβολισμός, κάπνισμα, η φωτογήρανση κ.α, συχνά επηρεάζουν αυτήν την λειτουργεία του δέρματος με αποτέλεσμα την συσσώρευση νεκρών κυττάρων. Έτσι λοιπόν χρειάζεται λίγη βοήθεια για να αποκαλύψει τη φρέσκια, λαμπερή επιφάνεια που κρύβεται από κάτω.. Χρησιμοποίησε ένα ήπιο απολεπιστικό προϊόν μία έως δύο φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός σου. Προτίμησε προϊόντα με AHA ή BHA για βαθύτερη ανανέωση της επιδερμίδας.
2. Ενυδάτωση: Ο σύμμαχός σου
Η ενυδάτωση είναι η βάση κάθε λαμπερής και υγιείς επιδερμίδας. Σκεφτείτε τα θεμέλια ενός σπιτιού όσο πιο γερά είναι τόσο πιο σταθερό είναι το σπίτι. Όσο καλά ενυδατωμένο είναι το δέρμα τόσο πιο ανθεκτικό θα είναι στις επιθέσεις που δέχεται. Το ενυδατωμένο δέρμα αντανακλά φως καλύτερα, γι’ αυτό μην παραλείπεις την καθημερινή ενυδάτωση! Επένδυσε σε έναν πλούσιο ορό με υαλουρονικό οξύ και μία ενυδατική κρέμα που σφραγίζει την υγρασία. Αν έχεις ξηρή επιδερμίδα, πρόσθεσε και μία μάσκα ενυδάτωσης 1-2 φορές την εβδομάδα.
Tip: «Σκεφτείτε τον ορό ενυδάτωσης σαν ένα ποτήρι νερό για το δέρμα σας!»
3. Μην ξεχνάς τη βιταμίνη C
Ο ήλιος, η ρύπανση και οι ελεύθερες ρίζες αφαιρούν τη λάμψη του δέρματος και προκαλούν φθορές. Η χρήση αντιοξειδωτικών, όπως η βιταμίνη C, και αντηλιακής προστασίας είναι απαραίτητη όλο τον χρόνο. Αντιοξειδωτικά και αντηλιακή προστασία – οι σωματοφύλακες του δέρματος σας! Η βιταμίνη C είναι το απόλυτο συστατικό για φωτεινό και ομοιόμορφο τόνο, ενώ το αντηλιακό προστατεύει το δέρμα σου από τις ακτινοβολίες. Ενσωμάτωσε έναν ορό βιταμίνης C μαζί με την αντηλιακή στη ρουτίνα σου κάθε πρωί για να ενισχύσεις τη λάμψη και να καταπολεμήσεις τη θαμπάδα.
Μια απλή καθημερινή ρουτίνα μπορεί να κάνει θαύματα:
Πρωινή Ρουτίνα:
- Καθαρισμός με το Press & Glow.
- Ορός με βιταμίνη C. C-Tetra
- Ενυδατικός ορός, όπως το Hydr8 B5.
- Αντηλιακή προστασία, με 8 ώρες διάρκεια, θα σωθείς!!. Evy Tecnplogy
Βραδινή Ρουτίνα:
- Εφαρμογή του Sleep Glycolic.
2. Ενυδατικός ορός Hydr8 B5.
3. Νυχτερινή κρέμα, όπως η Advanced Night Restore.
4. Προετοίμασε το δέρμα σου με θεραπείες αισθητικής
Για γρήγορα και ορατά αποτελέσματα, κλείσε ραντεβού για μια επαγγελματική θεραπεία λάμψης. Οι θεραπείες όπως οι ενυδατώσεις με οξέα, οι θεραπείες με μικρορεύματα ή οι μάσκες LED μπορούν να κάνουν τη διαφορά στο δέρμα σου.
5. Εστίασε στη διατροφή σου
Η λάμψη ξεκινά από μέσα. Εμπλούτισε τη διατροφή σου με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως μούρα, καρύδια και πράσινα λαχανικά. Μην ξεχνάς να πίνεις αρκετό νερό καθημερινά για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου ενυδατωμένη.
6. Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος
Ο ύπνος είναι το μυστικό όπλο για λαμπερή επιδερμίδα. Επιδίωξε τουλάχιστον 7-8 ώρες ύπνου κάθε βράδυ για να δώσεις στο δέρμα σου τον χρόνο να ανακάμψει και να ανανεωθεί.
Με αυτές τις συμβουλές, τα σωστά προϊόντα και λίγη επιμονή, θα μπορέσετε να αποκτήσετε τη λάμψη που επιθυμείτε για τις γιορτές. Δώστε προτεραιότητα στη φροντίδα του δέρματός σας και απολαύστε ένα λαμπερό και υγιές πρόσωπο αυτές τις γιορτές!
Αν χρειάζεστε βοήθεια με τη ρουτίνα σας, είμαστε για να σας βοηθήσουμε. Καλή επιτυχία!